Sesión 6

 Salud, nutrición y sueño

Pensar en las condiciones adecuadas para que se de el desarrollo integral de un niño o niña, es pensar también en todos los factores asociados a este proceso y sin duda alguna, la salud es un factor esencial.

Durante muchos años hemos pensado en la importancia de la salud de los niños y niñas desde un enfoque de prevención y tratamiento de enfermedades.

Actualmente la neurociencia nos llama la atención para otros aspectos esenciales a ser considerados en el ámbito de la educación y que tienen que ver con la salud. (Campos, 2014, p. 33).

También, entonces es importante, propiciar la formación de la mujer embarazada con respecto a su salud física y mental, a evitar las conductas de riesgo que pueden provocarle problemas al ser que se está gestando en su vientre, como sería el evitar fumar, uso de bebidas alcohólicas, estrés tóxico, violencia; asimismo, asegurar una adecuada nutrición.

Esto puede ser problemático, cuando en ciertos contextos culturales se tiene la costumbre de evitarle a la madre la ingestión de algunos alimentos, sin considerar si los mismos le proveen de los nutrientes necesarios para asegurar el desarrollo adecuado del niño.

El cerebro sigue creciendo y desarrollándose después del nacimiento. Las experiencias, los estímulos, las exigencias y desafíos crean nuevas conexiones neurales, refuerzan las existentes, fortalecen y construyen los nuevos circuitos.

En este sentido, es importante informar a las madres gestantes sobre el impacto de los ambientes y experiencias que generan estrés tóxico, informarles de las consecuencias del maltrato, de la falta de atención y de la negligencia, y como estos factores pueden alterar el desarrollo cerebral de su bebé.